ストレスと上手に付き合い、健康で気持ち良い人生を送りましょう
〜ストレスを溜め込まない、心と体の為に〜
自律神経失調症になった人はうつ病を併発する場合が多いそうですが、例外にもれず私も軽症うつ病と診断されました。
毎日服用する薬と発作時に使用する薬の２種類をもらい、家路につきました。毎日服用する薬は不快な症状を改善する薬で、名前をパキシルと言います。もう一方はソラナックスで、発作の症状を緩和するものです。
パキシルは服用を始めてから効き始めるまでに、２〜３週間、人によってはそれよりも前後するそうです。という事は、その間に起こる発作には、まだ耐えなければならないのです。
薬の服用という１つの改善方法が見つかった事は嬉しいはずなのですが、薬がどれ位効くのか？という不安の方が大きく、その気持ちは打ち消されていた様です。
頭の中に棲み付いている不安は、やっぱり発作を呼んでしまいました。
ソファに寝そべっていても心の中は激しい運動をしています。体中に力が入り、やっと出す声も少し震え気味です。「手を握ってくれる？」妻に発した小さな言葉でした。
健康で一生を過ごせていたならば、私の性格上、生涯１度も口にすることは無かったであろう言葉でした。逃げ場の無い恐怖に耐える唯一の方法だったのでしょう。
それからソラナックスを呑みました。薬を呑んでから時計に目をやりました。
１分、２分、５分、１０分、再三時計を睨みました。
「クスリが効かない！」そう思った私は、握った妻の手にすがるだけでした。
それから３０分位経った頃症状が和らいできました。ソラナックスを服用してから１時間を過ぎた頃には、殆ど不快な症状は無くなっていました。
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自律神経失調症の体験
